EL BLOG

Del miedo a la curiosidad desde la fisiología Nov 01, 2025

 

En el siglo XIX, Charles Darwin se preguntó por qué nuestros ojos se abren tanto cuando sentimos miedo. Su hipótesis fue simple pero brillante: al enfrentarnos a la incertidumbre, los ojos se abren...

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DESCUBRE EL PODER DE TU CEREBRO Oct 29, 2025

Tienes una de las herramientas más poderosas que existen en  tu cabeza. El cerebro, una supercomputadora biológica de un kilo y medio, está compuesto por 86 mil millones (más o menos unos pocos mile...
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REDEFINIENDO LA ADOLESCENCIA Oct 29, 2025

Nuestra cultura moderna fomenta mitos profundamente arraigados sobre la adolescencia. Esos mitos que escuchamos con frecuencia —que los adolescentes se vuelven locos por las "hormonas descontroladas...
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¿POR QUÉ SIGUES ELIGIENDO PERSONAS EMOCIONALMENTE NO DISPONIBLES? Oct 29, 2025

 

Eres inteligente. Eres consciente de ti misma. Has leído libros, escuchado podcasts, quizás incluso has ido a terapia. Conoces las señales de alerta. Puedes identificar el patrón. Te has prometido ...
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EL MUNDO DE LA SALUD MENTAL ESTÁ CAMBIANDO Oct 29, 2025

El mundo de la salud mental está experimentando una revolución silenciosa que está sacudiendo los cimientos de nuestra comprensión del sufrimiento  y de lo que significa vivir una vida plena. La era...
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SEÑALES FÍSICAS DE QUE EL TRAUMA DE TU INFANCIA AÚN CONTROLA TU VIDA Oct 29, 2025

¿La verdad sobre el trauma infantil que nadie quiere admitir?
No se queda en la infancia.
 
Mientras te dedicabas a convertirte en la persona más competente de cada lugar, demostrando que merecía...
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CÓMO APRENDEMOS A AUTOCONSOLARNOS EN UNA INFANCIA TÓXICA Oct 29, 2025

Advertencia: El siguiente contenido incluye experiencias y debates sobre temas complejos como el trauma, los desafíos emocionales, el maltrato infantil o las relaciones a...
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Felicidad o Alegría: ¿Qué deseas? Oct 29, 2025

La alegría es diferente de la felicidad: La felicidad es una sensación placentera provocada por influencias externas. Es fugaz, a menudo temporal, y suele surgir de un acontecimiento que genera una ...
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EL TRAUMA DE LA PRIVACIÓN EMOCIONAL Oct 29, 2025

Muchos de nosotros no crecimos siendo vistos. Crecimos siendo entrenados para la obediencia y, sobre todo, el silencio. Una de las máximas parentales más comunes, invalidantes y anticuadas con las q...
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Mariana Lee
LA VERDADERA RAZÓN POR LA QUE TE DESPIERTAS A LAS 3 A.M.
10:27
 
LA VERDADERA RAZÓN POR LA QUE TE DESPIERTAS A LAS 3 A.M. Oct 29, 2025

 

Nuestro sueño no es un camino recto, sino un círculo que recorremos una y otra vez: sueño ligero, sueño profundo, fase REM y vuelta a la superficie.
 
Aquí te quiero contar desde la Neurociencia ...
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SEÑALES OCULTAS DE QUE TU MOVIMIENTO CONSTANTE ES EN REALIDAD UN TRAUMA DISFRAZADO (Y CÓMO ENCONTRAR FINALMENTE LA QUIETUD) Oct 29, 2025

No estás ocupad@. Estás corriendo.
 
Esa es la verdad que nadie te ha contado sobre tu agenda apretada, tu constante ajetreo, tu incapacidad para quedarte quiet@ más de cinco minutos sin recurrir ...
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TU CEREBRO Y LAS ÚLTIMAS NOTICIAS Oct 29, 2025

Veo cada vez más personas que luchan con lo que llamo "ansiedad informativa", esa necesidad inquieta y compulsiva de saber todo lo que sucede, de mantenerse informados, de aprender todo lo posible, ...
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