GuĂa: 30 dĂas de Práctica Somática
Esta es una guĂa en PDF de practica auto-guiada (guiada por ti)
Algunos beneficios de las prácticas diarias:
- Cultivar la compasiĂłn
- Desinflamar el cuerpo
- Liberar trauma guardado en el Sistema Nervioso
Xime
Yo agradezco mucho esta instancia porque he notado cambios importantes en mi piel, cuando reciĂ©n comencĂ© mi acnĂ© que me daba en adolescencia se acrecentĂł y desde que he empezado a abrazarme y a permitirme sentir absolutamente todo sin importar quĂ©, es que en el dĂa 10 y 11 he podido ver la diferencia. Muy agradecida